Objavte Slings® a zmeňte váš pohľad na pohyb
Zdravé telo a harmónia duše sú na dosah aj pre vás. Získajte oboje vďaka PILATES & SLINGS®
Čo je Slings®?
SLINGS® je pohybový koncept, vytvorený Karin Gurtner, ktorý vníma fascie a svaly ako neoddeliteľný celok. Čo to znamená? Predstavte si svoje telo ako jednu súvislú sieť poprepájanú jemnou pavučinou. Každé vlákno má svoj význam a všetky zároveň navzájom súvisia. Tieto pavučiny – fascie, obkolesujú svaly (myo), prepájajú vnútorné orgány, nervové zakončenia, cievy, pokožku i náš mozog. V praxi to znamená, že všadeprítomné fascie ako spojivové vlákna ovplyvňujú spôsob, akým sa pohybujete, ako stojíte i vnímate podnety z okolia.
V čom je koncept SLINGS® unikátny?
Precvičením myofasciálnych meridiánov – energetických dráh tela, ktoré sú základom konceptu SLINGS®, dosiahnete fasciálnu integritu, chýbajúcu v mnohých pohybových programoch. Hoci platí, že každý tréning je myofasciálny, len minimum cvičení sa zameriava práve na fasciálnu integritu a komplexnosť. A to je hlavný dôvod, prečo SLINGS® zmení váš pohľad na pohyb. A váš pohyb už na prvý pohľad.
Dodajte svojmu každému svojmu pohybu hlavu a pätu. Slings® vníma vaše telo komplexne – od pokožky po tkanivá orgánov
Čo získam cvičením PILATES & SLINGS®?
Cieľ myofasciálneho konceptu SLINGS® v spojení s obľúbeným cvičením pilates prináša nespútanú slobodu pohybu. Vo výsledku si tak môžete odniesť:
- vyvážené držanie tela
- plynulý a ergonomický každodenný pohyb
- vycibrenie atletických schopností
- fyzickú i duševnú odolnosť
- sebauvedomenie a vnímanie vlastného tela
- nadobudnutie rovnováhy a sily
- vnímanie dosiaľ nedbanlivých pohybov
- budovanie pozitívneho vnímania seba samého a svojho tela
